生活

1.自己种的韭菜，小小的很香哦，洗净切碎2.放入大碗中3.打入4个鸡蛋4.加少许盐，胡椒粉，香油5.拌匀6.锅中放比平时炒菜要多一点油7.六成热时，倒入蛋液8.用筷子轻轻划动，让蛋液均匀受热9.如图，……

1.备好材料，洗净控水。2.花菜掰碎，用淡盐水浸泡5分钟，捞出。西红柿，葱切碎备用。3.水加几滴油烧开，放入花菜焯水1分钟。这样更好保持口感和色泽4.捞出备用，是不是特别清脆。5.重新起锅，烧热，加油……

生活中不少女性都有手脚冰凉的问题，尤其是到了寒冷的季节，手脚冰凉的问题则更严重了。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。

很多人以为的生姜泡脚就是姜生姜切片放到水里，其实并不是这样的，用生姜泡脚，并不是将生姜放在热水泡一会就可以，而是需要将15-30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖，用热水煮十分钟左右，煮好之后将全部倒出，加入适量的冷水至40℃左右为宜，而且要注意泡脚时要没过脚踝！

秋冬季节，天气干燥，又总是突然降温，很容易引发感冒咳嗽等病症，这个季节也是咳嗽高发的季节，在吃药治疗咳嗽的同时，不妨尝试下面这些可以止咳的水果。

大雪节气就要到了，这个节气的到来，很多地方会开始下雨，下雪。那么，大雪节气应该如何防寒呢？这里推荐几个常见的防寒小妙招，供大家参考。

男人是最容易出现压力的人群，那么你知道男人要如何缓解压力呢？男人缓解压力吃什么比较好？除了喝水外，今天小编整理六大缓解压力的食物：

血糖高也可以称为是糖尿病，随着生活质量的提高，以及各方面的原因综合起来，现在血糖高的病人是越来越多了，相信身边的亲朋好友都会遇到，那么血糖高的病人平时应该注意什么呢？

现在工作压力越来越大，饮食方面也不是非常规律，很多人容易出现肠胃功能失调，出现很多疾病，那么肠胃不好该如何调理呢？